Çalışan biri izin gününe yarın boşum diyerekte ifade eder, çünkü çalışmıyordur canı istediği gibi günün değerlendirebilir.

İnsan boş zamanlarındada ruhunu dinlendirmesini, kafasını boşaltabilmeyi iyi bilmeli.

İnsan ruhu yorgun olunca boş vakitlerdeki, yanlış değerlendirme yinee yorucu ağırlık verir.
Hatta kolunuzu kaldıracak enerji ve gücün sizde olmadığının sanırsınız,çünkü bütün güç yayılımı beyinde naşlar ve orda biter.

İşte öncelikle şu boş zaman kavramı neymiş bir öğrenelim!

“Boş zaman” en basit anlamıyla dolu olmayan zaman dilimi olarak tanımlanabilir.
İngilizce’de “leisure / spare time” anlamına gelen bu kavram; “boş zaman,
işsizlik, serbestlik, boş, serbest” anlamına gelmektedir. Başka bir deyişle
boş zaman; kişinin çalışma, uyku ve temel ihtiyaçlarını karşılamak dışında kalan
vaktidir.

Crandall ise, boş zaman terimini “herhangi bir güdüye dayandırılan
ihtiyaçlar için harcanan serbest zaman” şeklinde tanımlamaktadır18. Tezcan19’a
göre ise boş zaman “bireylerin hem kendisi, hem de başkaları için bütün zorunluluklardan
ve bağlantılardan kurtulduğu ve kendi isteğiyle seçeceği bir faaliyetle
uğraşacağı zaman”dır.

Boş zamanların önemi şu şekilde açıklanabilir

1. Boş zamanların değerlendirilmesi ile insanların dinlenme ve eğlenme gereksinimleri
karşılanır. Böylece bireylerin hayata bağlılıkları güçlenir ve
kişiler mutlu kılınmış olurlar.

2. Boş zamanlarını iyi değerlendiren kişi sağlıklı bir kişilik geliştirir.

3. Boş zamanları değerlendirme bireylere çeşitli doyumlar sağlar. Bu doyumlara
örnek olarak; yaratma zevki, arkadaşlık kurma gibi sosyal doyumlar,
macera ve yeni deneyimler edinme arzusu, başarı duygusu, fiziksel sağlamlık,
zihinsel güçleri kullanma, duygusal doyum, dinlenme ve rahatlama
vb. verilebilir.